Буспирон при депрессии и тревоге

Есть такая чудо-таблетка - буспирон. Однажды я попробовал, принял две таблетки (10 мг) перед выходом на улицу.

Нервозность, тревожность - для депрессии это типичное явление. У меня невроз - и эта основная мишень буспирона. Вообще, при хронической депрессии без этих симптомов них никак. Буспирон вот для этого, он позиционируется как транквилизатор с широким, разноплановым действием на ЦНС.

Так вот, уже выйдя на улицу, я почувствовал облегчение, свойственное транквилизаторам (феназепам). Но это облегчение было совсем другое.

Я испытал чудо. Полный душевный комфорт, полное равнодушие к проблемам, полное умиротворение и чувство благодати от окружающего мира. Словом, всё, чего хочется в жизни, даёт эта таблетка, избавление от всех неприятностей.

Сейчас вспоминаю, какое чудесное, магическое было то душевное спокойствие, полное и нежное. И физическое спокойствие (вегетативная нервная система) также, ведь тревожность и нервозность - имеет проявления (от адреналина): изменения пульса, давления при стрессовых ситуациях снижается к самому минимуму.

Но буспирон даёт и физическое равнодушие к стрессам, адреналин включается неохотно.

Стрессы дают лишь эмоциональный, психологический дискомфорт.

Парадокс в том, что меняется отношение к миру. Если до этого косяки доставляли боль самому себе в неудобных, создающих дискомфорт и  ситуациях, то сейчас наоборот, косяки доставляют боль прежде всего окружающим. И я становлюсь более раскрепощённым, бесцеремонным.

Но это внутреннее спокойствие от самого позволительного или непозволительного поведения - оно даёт возможность почувствовать себя свободным человеком, где поступки не ограничены чрезмерной осторожностью, - и жизнь разумная, осмысленная, продуманная, сухая. Буспирон совсем не притупляет другие, высшие чувства человека. С тревогой трудно чувствовать что-то нежное, трудно быть одухотворённым и чувствительным. Эту тревогу убирает буспирон, всё "вкусненькое" остаётся в полной мере.

Поможет ли он здоровым людям? Если человек жалуется на синдром вегето-сосудистой дистонии, определённо буспирон может дать результат. Советую.

Он и транквилизатор, и антидепрессант, и нормотимик, и нейролептик, в зависимости от дозы приёма и комбинации с другими ПАВ. Как бы оптимизатор ЦНС, регулятор психики широкого действия.

Такой интересный препарат, конечно, стоит попробовать. Многим он не даёт эффекта (особенно при разовом применении), но по способности разнопланово оздоровить ЦНС буспирон один из лучших лекарств.

// Subj. Буспирон при депрессии и тревоге.

Совет о том, как бросить курить

Несколько мыслей и совет о том, как бросить курить

Неприятная тема, но без неё никак. Бросить курить - непростая задача. Пожалуй, самое важное здесь, - это морально себя подготовить, получить поддержку. Это скучные общие слова, потому попытаюсь, вот, вспомнить, свой случай. Хочу сказать, что втянулся я и курил долго, не имея сил бросить, лишь раз в жизни. Хорошо, что был стимул бросить, в том числе по финансовой причине. Банально жаль было денег на пачки, осознавая постоянно, что их можно потратить на стоящие вещи.

Перед тем, как бросить, читал много статей о всяких методах и теориях.

Нашёл таки очень хорошую статью, где указываются самые мучительные дни после дня отказа от курения. И я решился. Решился, примерно уже ожидая, что меня ждёт. Я благодарен тем, кто подвинул меня к этому шагу. Благо, дельных статей было достаточно. Но вот выбрать качественный материал, хорошие советы было непросто. Тема ж непростая.

Бросить получилось только находясь дома. Никаких прогулок, закрыться дома и не выходить. Причина простая: как только выходишь на улицу, появляется невыносимое стремление пойти быстрыми шагами к ларьку и мигом испортить всю проделанную "работу".

В общем, скурив последнюю сигурету, как известно, мучение начинается через 12 ч. Появляется мучительное чувство физического и психического дискомфорта, которое нарастает до немыслимых. Это страшно и больно. Но есть один трюк, который психологически притупляет эту жуть. В общем, прошло ещё время (ок. суток) - и я слёг, в буквальном смысле. Благо, есть ТВ и ноутбук, которые можно приставить к дивану, чтобы хоть как-то отвлечься.

Первая неделя страшная - потом уже мучений мало.

Депрессия в это время усиливается, усиливаются всё неприятное. Депрессия доходит до тяжёлой, невыносимо тяжёлой. Сходить в туалет - нормально. Поесть/попить - сгорбившись, в полудрёме. Аппетит плохой. Как ставил чайник, заваривал, - это я не помню. Но думаю, это было непросто.

Чтобы описать подробнее, что вас ждёт, скажу, пережить тягостные (от умеренных до очень сильных!) дни отказа откурения, - это как с гриппом. Думаю, довольно точное сравнение. Каждый человек болел гриппом, тяжелейшей его формой многие. Успешно бросить курить - это пережить вот этот тяжёлый грипп по ощущениям!! А любой грипп проходит за 7 дней. С курением всё одно, то же.

Скажу, что самый тяжелый день - 4-й, на 5-й и далее мучения начинают стихать, с каждым днём проявляется чувство морального подъёма, которое ранее было на нуле. С 5-го (самого тяжёлого) дня каждый последующий день легче и спокойнее предыдущего - это закон отказа от курения. Это знание даёт мощный стимул пройти путь до конца.